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Les repose-pieds peuvent aider à aligner la posture et à soulager le dos. Lorsque l’on travaille à un bureau pendant de longues périodes, il n’est pas rare de ressentir une gêne au niveau des pieds, des chevilles et des genoux. Un repose-pieds sous le bureau offre le bon niveau de soutien.
Passer plus de deux heures à un bureau peut entraîner une sensation d’inconfort dans différentes parties du corps. De plus, il n’est pas très ergonomique de rester dans une position pour laquelle notre corps n’a pas été conçu pendant de longues périodes. Cela peut affecter la posture générale d’une personne.
Un repose-pieds sous le bureau est recommandé pour une installation ergonomique qui aidera à réduire les tensions dorsales et autres douleurs. Ceci est particulièrement vrai pour les personnes de petite taille qui peuvent avoir besoin de s’asseoir dans différentes positions sur leur chaise pour que leurs pieds puissent toucher le sol.
Le repose-pieds sous le bureau étant conçu pour poser les pieds, il convient d’en trouver un qui soit adapté à votre taille et à la configuration de votre bureau. Un repose-pieds réglable en hauteur, par exemple, conviendra mieux aux personnes de petite taille, tandis qu’un repose-pieds chauffant conviendra mieux aux personnes souffrant de certains problèmes de santé ou aux femmes enceintes.
Pour favoriser la circulation sanguine, il est important de changer la position des hanches, des pieds, des chevilles, etc. Un repose-pieds doit être confortable, adapté à l’espace dont vous disposez et durable afin que vous n’ayez pas à dépenser sans cesse de l’argent.
Il existe une large gamme de repose-pieds disponibles à l’achat, des repose-pieds en bois tendance aux repose-pieds en mousse à mémoire de forme. En fonction de votre budget et de vos besoins, il y en a pour tous les goûts.
Avantages |
Contre |
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✓ Pas trop cher |
✗ Seulement deux réglages en hauteur |
✓ Réglable |
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✓ Variété de styles/couleurs disponibles |
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✓ Confortable |
Fabriqué en mousse de haute qualité, le repose-pieds sous le bureau ErgoFoam est idéal si vous recherchez un soutien décent et un endroit confortable pour reposer vos pieds. Grâce à sa conception, l’ErgoFoam conserve sa forme au fil du temps, et son dessous antidérapant lui confère un excellent rapport qualité-prix.
L’ErgoFoam est composé de deux parties : une base de deux pouces et un dôme supérieur. Cela signifie que vous pouvez régler la hauteur du repose-pieds entre 3,9 pouces et 5,9 pouces, ce qui est idéal pour les personnes de petite taille, pour partager le fauteuil avec la famille ou pour le transporter d’un bureau à l’autre. De même, vous pouvez facilement retirer la partie inférieure et utiliser ce repose-pieds sous le bureau comme une chaise à bascule, ce qui permet à vos pieds de bouger et d’améliorer la circulation sanguine.
Pour ceux qui souhaitent assortir leur repose-pieds à leur décor, l’ErgoFoam est disponible en noir, gris et bleu marine. Il existe également une version en maille du même modèle, idéale si vous avez des animaux de compagnie ou si vous travaillez dans un environnement plus chaud. Toutes les options sont lavables en machine, ce qui est pratique si vous l’utilisez régulièrement.
D’un prix abordable, ce repose-pieds confortable sous le bureau vous durera longtemps et vous offrira le soutien dont vous avez besoin lorsque vous travaillez à la maison ou au bureau. Il est facile à entretenir et se place en quelques secondes à l’endroit de votre choix.
Repose-pieds ErgoFoam
Meilleur repose-pieds de bureau
Ce repose-pieds sous le bureau est réglable en deux hauteurs et est conçu avec une mousse souple qui conserve sa forme.
Pros |
Contre |
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✓ Economique |
✗ Non réglable en hauteur |
✓ Deux longueurs disponibles |
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✓ Matériau souple |
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✓ Anti-dérapant |
Le repose-pieds StepLively 17 pouces est parfait si vous avez un budget limité, mais que vous souhaitez tout de même prendre soin de votre posture. Il existe en trois couleurs (noir, gris et bleu) et est disponible en 17 ou 20 pouces. Les deux offrent une hauteur totale de 5 pouces.
La maille respirante recouvre le coussin en mousse à mémoire de forme haute densité, soutenu par un design antidérapant à la base. Malgré son faible prix, il a été bien conçu, ce qui en fait une solution simple si vous avez des douleurs aux membres ou au dos à votre bureau. Il est également incroyablement facile à transporter si vous souhaitez l’utiliser partout où vous allez.
Grâce à son matériau souple, le StepLively peut être utilisé avec ou sans chaussures. Certains repose-pieds ne sont pas assez confortables pour être utilisés pieds nus, mais ce repose-pieds sous le bureau l’est. En dessous, les billes antidérapantes offrent une friction supplémentaire pour que vous puissiez utiliser le StepLively sur du bois dur ou de la moquette.
Cependant, le StepLively présente un inconvénient par rapport à d’autres repose-pieds de bureau. Il n’est pas réglable et convient donc mieux aux personnes de grande taille qui n’ont pas besoin d’une hauteur supplémentaire.
Que vous ayez besoin d’un support pour vos genoux lorsque vous travaillez sur votre ordinateur portable sur votre lit, d’un endroit confortable pour reposer vos pieds lorsque vous regardez des séries ou que vous ayez besoin d’une installation plus ergonomique devant votre ordinateur, le StepLively est un excellent rapport qualité-prix.
Repose-pieds StepLively
Meilleur repose-pieds de bureau à petit prix
Le repose-pieds StepLively est idéal si vous avez un budget limité. Il existe en deux longueurs et est rempli de mousse à mémoire de forme.
Pros |
Contre |
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✓ Design élégant |
✗ Expensive |
✓ Ajustable par 3 pouces |
✗ Ne pas utiliser avec les pieds nus |
✓ Antidérapant |
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✓ Rocking function |
Le Humanscale est un grand repose-pieds en bois sous le bureau, soutenu par des rouleaux à roulement à billes, qui vous permet de balancer vos pieds d’avant en arrière. En bougeant vos pieds lorsque vous êtes à votre bureau, vous pouvez améliorer la circulation sanguine. Toutefois, en raison de la surface antidérapante du plateau, il est recommandé d’utiliser l’Humanscale avec des chaussures, car la surface est rugueuse.
Vous pouvez facilement régler ce repose-pieds sous le bureau entre 3,75 pouces et 6,75 pouces. Les différents réglages de hauteur sont parfaits si vous utilisez différentes chaises pendant que vous travaillez ou si vous vous déplacez entre le canapé et votre bureau. Pour régler la hauteur, desserrez les boutons latéraux, puis tirez-les vers le haut ou vers le bas. C’est assez facile à faire, mais il faut un peu plus de temps pour l’ajuster que les autres repose-pieds sous le bureau.
Si vous recherchez un repose-pieds de bureau élégant, vous aurez du mal à trouver mieux que le Humanscale. De même, la construction en bois massif le rend robuste et durable, de sorte que même s’il s’agit d’un investissement initial coûteux, il durera longtemps.
Cependant, la fabrication de ce repose-pieds limite la possibilité de le transporter trop loin. Bien qu’il soit possible de le déplacer d’une pièce à l’autre, vous ne voudrez pas le transporter sur le chemin du travail.
Avec sa fonction de bascule, le repose-pieds Humanscale est idéal pour essayer différents angles et étirer vos jambes. Il convient aux personnes de petite et de grande taille grâce à son réglage en hauteur, mais il vous coûtera cher au départ.
Humanscale FM 300
Meilleur repose-pieds réglable sous le bureau
Élégant, robuste et durable, le Humanscale est un repose-pieds solide qui peut être ajusté de 3 pouces.
Pros |
Contre |
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✓ Réglable sur six hauteurs |
✗ Inconfortable sans le coussin chauffant |
✓ Chauffe-pieds électrique détachable |
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✓ Well priced |
L’ergonomie lorsque vous êtes assis à un bureau est importante, encore plus lorsque vous êtes enceinte ou que vous avez des problèmes de circulation. La chaleur peut aider à soulager les symptômes lorsqu’on reste assis trop longtemps, c’est pourquoi le repose-pieds ergonomique MyPlace est un investissement intéressant et abordable.
MyPlace est équipé d’un coussin chauffant amovible, réglable entre 80 et 150 degrés Fahrenheit, sur une base réglable en six hauteurs. En utilisant le bouton des deux côtés, similaire à celui du Humanscale, vous pouvez facilement régler la hauteur entre 3,5 et 7,5 pouces. Le tissu en cuir du coussin chauffant est confortable, mais comme prévu, il peut être un peu collant lorsqu’il chauffe.
Le fond antidérapant en silicone permet au MyPlace de rester en place, ce qui vous permet de vous asseoir confortablement en sachant que vos pieds ne bougeront pas. De même, le velcro antidérapant est facile à appliquer et à retirer lorsque vous souhaitez placer le coussin chauffant sur le repose-pieds.
Sans le coussin chauffant, ce repose-pieds sous le bureau a une surface qui rebondit et qui sera inconfortable sans chaussures. Bien qu’il soit annoncé comme étant conçu pour être un masseur, ceux qui ont les pieds chatouilleux peuvent penser le contraire.
Le MyPlace n’est certainement pas un repose-pieds de bureau qui vous épatera par son style. Mais sa conception en plastique dur et durable le rend très robuste et il n’est pas trop cher non plus. Il suffit d’appliquer le coussin chauffant lorsque vous avez besoin d’un soulagement supplémentaire et de le brancher sur une prise de courant normale. Attention toutefois, vous risquez de vous retrouver avec des câbles qui traînent, selon l’emplacement de votre prise de courant.
Repose-pieds MyPlace
Meilleur repose-pieds chauffant sous le bureau
Avec six réglages de hauteur et un coussin chauffant, le repose-pieds MyPlace est idéal pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires ou les femmes enceintes.
Pros |
Contre |
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✓ Hauteur réglable |
✗ Moins ergonomique en raison de la surface plane |
✓ Antidérapant |
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✓ Surface nettoyable par essuyage |
Bien que le VIVO soit principalement conçu pour les bureaux debout, il fonctionne également très bien pour les personnes de petite taille grâce à sa pléthore de réglages en hauteur. La plate-forme de 9,8 x 15,7 pouces offre suffisamment d’espace pour que vos pieds puissent l’utiliser avec ou sans chaussures. Elle peut être réglée de 5 à 10,25 pouces, ce qui laisse une grande marge de manœuvre, en fonction de vos besoins.
Aucun outil n’est nécessaire, donc si vous devez transporter le VIVO et que vous voulez le démonter pour voyager, il est facile de le remonter en quelques secondes. Le réglage de la hauteur est également facile, et si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser le repose-pieds sans le cadre si vous voulez surélever légèrement vos pieds du sol.
Comme il est fréquent que les pieds des personnes de petite taille ne puissent pas toucher le sol lorsqu’elles sont installées sur une chaise ergonomique, ce repose-pieds portable sous le bureau constitue un excellent investissement. Les différents réglages de la hauteur devraient vous permettre de répondre à vos besoins, que vous soyez sur le canapé ou au bureau. Et si vous souhaitez l’utiliser sous un bureau debout, vous n’aurez pas à acheter un repose-pieds séparé.
Bien que la surface soit facile à nettoyer, elle peut être froide pour les pieds si vous ne portez pas de chaussettes ou de chaussures. De même, en raison de sa surface plus plate que celle d’autres repose-pieds de bureau, il n’est pas aussi ergonomique que d’autres solutions. Cependant, il offre une bonne base de travail, que vous pouvez facilement améliorer avec une surface plus douce, comme un petit coussin.
Repose-pieds VIVO
Meilleur repose-pieds de bureau pour les personnes de petite taille
Cette plate-forme réglable en hauteur est parfaite pour les personnes de petite taille qui ont besoin de plus de polyvalence. Elle est également équipée d’une poignée rembourrée pratique pour le transport.
FAQ
Pourquoi devrais-je acheter un repose-pieds pour le dessous de mon bureau ?
Un repose-pieds peut aider à soulager les maux, les douleurs et la fatigue qui résultent d’une position assise prolongée à un bureau. Il vous permet de maintenir une posture correcte et réduit la tension sur vos jambes et le bas de votre dos.
Quelle est la meilleure hauteur pour mon repose-pieds sous le bureau ?
La meilleure hauteur pour un repose-pieds sous le bureau dépend de votre taille. Il est généralement conseillé d’opter pour un repose-pieds d’une hauteur comprise entre 2 et 5 pouces. Cela vous permet de reposer vos pieds confortablement, sans contrainte, dans une position légèrement inclinée vers le bas.
Les repose-pieds sous le bureau aident-ils à améliorer la posture ?
Oui, les repose-pieds sous le bureau peuvent aider à améliorer la posture. Ils vous permettent de maintenir une position neutre lorsque vous êtes assis ou debout à votre bureau, réduisant ainsi la tension exercée sur votre corps et vous aidant à maintenir une bonne posture.